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星期 二

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产后要想恢复到产前的身材,具体要做的包括以下几项:1、提倡产妇母乳喂养,母乳当中的营养成分对孩子的生长发育非常有好处,而且母乳当中的脂肪含量较高,母乳喂养有一定的减fei效果;2、饮食方面应该多吃些高纤维的食物,常见的水果、蔬菜都

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产后妈妈补xue、补钙是非常有必要的但是在这个特殊时期单纯的补钙、补xue满足不了妈妈们的康复的基础营养需求,孕育宝宝的过程只会几乎会亲近孕妇的所有,才能孕育出一个鲜活的生命,为什么产后人一下会衰老很多?为什么产后脱发?多汗?虚弱

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对于产后盆底肌松弛,妈妈们应该都听说过,尿频、尿急、尿失禁、性生活困难……但也会有很多妈妈庆幸:我没有这些症状,太棒了。因此很多妈妈就认为自己不需要盆底修复。可症状不明显,就不需要修复盆底肌了吗?不是!盆底就像一个“吊床”,在怀胎

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加盟产康店有风险吗?风险较低,毕竟如今的产后恢复行业市场是比较火爆的,而且人们对于产康方面的需求日渐上升,更为关键的是,如今我国各方面开放了三胎政策,孕育孩子的家庭以及女性会日渐增长,整个产康行业市场是比较有“钱”景的,因此,大家

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产后恢复期间,妈妈们也要在分娩后每天注意观察恶露的颜色、量和气味。如果发现排量增多,有臭味,则可能为异常情况,要及时到医院就诊。另外也要保持阴道的清洁。在恶露排出期间,宝妈们应勤换内裤和卫生棉,定期用温清水冲洗外阴,保持清爽,比较

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