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凝香露零售价：50ml/瓶成分：水、甘油、丁二醇、库拉索芦荟叶提取物、金黄洋甘菊提取物、蛋白酶、木糖醇、脱水木糖醇、木糖醇基葡萄苷、尿囊素、对羟基苯乙酮、1,2-已二醇。作用：杀菌、祛异味、止痒在外阴形成保护膜。特点：含多种保湿成分，保湿补水，多重滋养，带来丰沛的水漾营养；令肌肤透亮柔润，让肌肤回复健康光彩。使用方法：按压3—5下喷于外阴，拍至吸收即可。好转反应：刺刺的感觉---外位皮肤缺水所导致，坚持使用会消失；刺痛感---外位有炎症或创面所导致，坚持使用几次症状消失；吸收过慢---外位毛孔堵塞所导致，坚持使用几次后症状消失。注意事项：经期不可使用，贵阳产后恢复公司。柔爱滋养膜①成分：水、甘油、丙二醇、甘油聚甲基丙烯酸酯，贵阳产后恢复公司.、PVM/MA共聚物、烟酰胺、β-葡聚糖、1,2-己二醇、对羟基苯乙酮、羟乙基纤维素、丙烯酸(酯)类共聚物钠、藻提取物*、EDTA二钠、壬基酚聚醚-10、薄荷酮甘油缩酮，贵阳产后恢复公司。②产品特点:蕴含多种温和成分,洁肤爽肤,滋润肌肤,使肌肤紧致细腻,水嫩光滑。调节气血促进气血循环，把淤堵在身体里面的垃圾排出体外。贵阳产后恢复公司

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    产后修复瑜伽可以在产后两周开始做，做之前首先进行热身运动，先做5分钟的柔软体操可以加速血液循环，并让心跳加快至运动所需的速度。第一步是仰卧，把双手放在脑后，保持双腿垂直向上屈曲，提起下颌深呼吸，抬头时呼气，尽量让肩膀离开地面，注意不要用力抽起，否则容易使颈部酸痛。重复做这个动作12次，休息半分钟再重复做15次。第二步是仰卧，双腿垂直向上屈曲，双手伸直并提高，抬高于头上。第三步是保持双臂提高伸直，慢慢放下双臂把身体撑起，肩膀力低，保持这个姿势5秒然后放松，重复动作15次左右。第四步是仰卧，双手放于脑后，双腿向着天花板抬起，交叉双腿。第五步是屈起身体，肩膀离地，保持脚趾伸直向着天花板，放松全身，重复动作15次。第六步是仰卧取其右腿，并把腿放在右膝盖上，双手放在脑后屈起身体，以右手掌触膝盖重复动作15次，然后左右交换重复15次。产后修复瑜伽可以帮助伸展四肢，加强关节韧性，减低扭伤、拉伤肌肉的机会。

十月怀胎，一朝分娩。在享受初为人母喜悦的同时，各种身体问题也接踵而至。比如：腰腹疼痛、不自主漏尿、产后膨出、子宫脱垂等。诸如此类的问题困扰着新妈妈们。其实，当出现以上情况的时候，新妈妈们是出现了与“盆底功能障碍性疾病”相关的症状。这种疾病和我们身体里的一个“吊床”功能有关。在医学上，这个“吊床”指的就是封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜。就是我们平时所说的盆底肌！试想一下，如果这张“吊床”有损伤或者出现功能异常，那势必会对我们的身体造成或大或小的影响。根源上肌肉细胞动力，让身体自然恢复比较初状态。

【腹部直肌修复】产后不管怎么运动，肚子总瘦不下来，很有可能是腹直肌分离腹直肌分离会怎么样？腹直肌分离的表现就是腹部松弛，四肢都瘦下来了，大肚子还是很大很突出，多半是因为这个原因。这个时候需要注意，避免卷腹类型的运动（如仰卧起坐）可能会加重分离。建议：及早做腹直肌分离，避免脂肪在腹部两侧肌肉中间堆积【骨盆修复】骨盆变形会影响体态健康，造成产后腰痛，还不利于盆底肌的恢复。骨盆前倾，后倾：妈妈臀骨盆外扩，假胯宽：耻骨痛、裤子穿不上长短腿，脊柱侧弯：体态差建议：产后3个月内，松弛素还在作用，此时正是骨盆修复的好时机。过打通任督二脉，六根艾柱同时燃烧直达身体深处。贵阳产后腹部松弛恢复整体哪家比较好

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【盆底肌修复】（顺产、剖腹产都有必要做）无论是顺产还是剖腹产，对盆底肌的压力都是很大的！盆底肌的作用是什么？简单的来说，它是承托我们腹腔里的很多脏器的肌肉，控制排便，排尿等功能，包括孕晚期的漏尿问题。所以建议从孕期就开始做凯格尔运动，产后继续坚持。建议：产后42天-盆底肌检查80分以下都需要做修复。从手机里下个G动，跟着上面匹配的方案做凯格尔运动，修复盆底肌，改善产后漏尿、膨出、子宫脱垂，增加私处紧致！贵阳产后恢复公司

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